簡介
這道清甜絲瓜湯，不僅口感清香甜美，而且又是非常好的清熱瀉火、涼血解毒的滋補湯。絲瓜味道清香，含有蛋白質、糖類、維生素、礦物質、鈣、磷、鉀、鐵及皂甙、木聚糖等物質，另外絲瓜含防止皮膚老化的豐富的B族維生素，增白皮膚的維生素C，是兼具藥用價值及營養價值的蔬菜。《本草綱目》記載，絲瓜性寒味甘，能除熱利腸、去風化痰、涼血解毒、通經絡、活血脈，可治療鼻竇炎、咳嗽、水腫、濕氣等疾病。這道清甜絲瓜湯，清淡可口，很適合吃肉粽的時候喝，而且還可以收到清熱解毒、美白肌膚的作用，是非常好的養生美容湯。
原料
絲瓜 2根, 五花肉 300克, 蔥末, 薑末 少量, 鹽 5克
步驟
1熱鍋爆香蔥末、薑末，加入五花肉塊翻炒5分鐘
2加入絲瓜翻炒2分鐘
3加入5杯雞湯，大火煮沸後，轉文火5分鐘即可，最後加鹽調味
小技巧
口感清香甜美，而且又是非常好的清熱瀉火、涼血解毒的滋補湯。 清甜絲瓜湯，清單可口，很適合吃肉粽的時候喝，而且還可以收到清熱解毒、美白肌膚的作用，是非常好的養生美容湯。
