黑芝麻核桃豆漿(料理機無豆渣全營養版) 0

簡介

核桃芝麻黃豆都是營養佳品,可以說是黃金組合。使用破壁料理保留了所有的營養,口感香滑輕柔,適合全家共享。

原料

煮熟黃豆 150, 炒熟黑芝麻 20g, 鮮核桃 30g, 黃冰糖 少許

步驟

1黃豆煮熟(電飯鍋隔夜預約,可多煮一份放冰箱)。黑芝麻炒熟(可一次多炒一些)。鮮核桃熱水泡洗下備用。

2150g熟黃豆/30g核桃/20g黑芝麻,冰糖隨意,加水至1000ml的高度,按下五穀模式開關。

3香濃營養的黑芝麻核桃豆漿就做好啦,1000ml足夠全家共享了。

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