用營養抗病，為健康加分！
糙米飯 150克, 紅腰豆(熟) 150克, 腰果 50克, 燕麥片 兩大匙
1五穀類，蔬果類，雜豆類各種食材！
2充分利用貝爾斯頓全營養破壁料理機！
3十分鐘，一步即可完成。吃好食物，擊垮壞細胞！用營養抗病，為健康加分！
