簡介
營養豐富，老少皆宜的一款粥，雜糧對人身體的好處，自然不多說了。 做法也很簡單，就是煮粥需要點耐心。 夏天放冰箱，冬天熱一熱，絕對能讓你連吃好幾碗！
原料
血糯米 一把, 白糯米 一把, 大米 一把, 小麥仁 一把, 燕麥仁 一把, 薏米 一把, 黃米 一把, 花生 隨意, 枸杞 隨意, 桂圓 隨意, 紅棗 隨意, 冰糖/紅糖 依個人口味
步驟
1所有材料，除了枸杞，桂圓，紅棗，冰糖之外，準備好放入電壓鍋（電飯鍋，砂鍋……都可以），加多一些水。
2插上插頭，開始煮。煮的時候，需要耐心，最好在旁邊，防止撲鍋。開了之後，適當加一丟丟涼水，不斷攪拌，防止糊鍋。這樣來回個幾次。
3煮個30~~40分鐘之後，可以拔下插頭，不要揭蓋子，一直悶著，燜個30分鐘，再開始煮，直到你覺得夠濃稠了。
4差不多了就加入桂圓，紅棗，枸杞，冰糖之類的，把它們煮開。
5最後，盛起，開吃！
小技巧
1.可以提前泡些紅豆黑豆之類的，我是臨時煮的，沒來得及泡。 2.我覺得燜這個過程很重要，既省電，又煮的酥軟濃稠，一舉兩得。
