原料
沙尖魚500克, 油適量, 鹽適量, 姜適量, 蒜適量, 生抽適量
步驟
1 先將沙尖魚颳去魚鱗後,開腹去掉魚鰓內臟,洗凈待用。
2 姜、蒜拍扁切粒
3 先將沙尖魚颳去魚鱗後,開腹去掉魚鰓內臟,洗凈待用。
4 放入姜、蒜蓉,花生油、鹽、生抽腌勻
5 腌制1小時入味
6 起鍋燒乾水下油滑一下鍋,將油倒出,再倒入一些油,一條條放入沙尖魚。(這樣煎魚不太沾鍋)
7 中小火慢慢煎金黃色,關火稍涼後翻面再煎黃另一面即可。 如果想紅燒的,加入些水及調料燜煮即可
8 香煎沙尖魚成品
小技巧
1、能買到很新鮮沙尖魚的,用來清蒸更營養美味。(這魚不急凍很容易壞,去買早市剛擺出的,選魚眼清晰,魚身色澤青色,肉質緊實的。)
2、腌過的魚更好煎,入味也更好吃。