烤肉末茄子 0

原料

茄子: 5個, 蚝油: 四勺, 孜然粉: 一點點, 蒜: 十瓣蒜, 蔥: 一根, 鹽: 少許, 肉末: 200克, 辣豆醬: 5勺, 姜: 一塊, 花生油: 適量, 黑胡椒: 少許, 辣椒: 一個, 醬油: 少許, 醋: 少許, 味達美: 少許

步驟

1蔥姜蒜辣椒切丁備用。

2茄子洗乾淨。茄子全身刷油。

3烤箱預熱200度。放入茄子。

4熱鍋涼油,放入蔥姜蒜。再放耗油,翻炒。放辣豆醬翻炒。倒味達美,撒一點黑胡椒。放花椒翻炒,或者可放一點五香面。放孜然,翻炒。放肉末,放入醬油,翻炒。放入辣椒,倒醋。取出肉末備用。

5茄子一切為二,不要切到底。鋪上肉末。肉末上也可放入馬蘇里拉奶酪。

6放烤箱烤5-10分鐘。

小技巧

炒肉末是這道菜的關鍵。茄子只有原味,本身沒有什麼調料。

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