原料
步驟
1使用菠菜心
2菠菜心焯水後剁末
3把菜末跟粥再煮一會就OK了
小技巧
?提醒寶媽 今天說說寶寶輔食添加調料的事,新手麻麻們看好啦,一歲之內不能添加任何調料。☞特別是鹽,每一道輔食都是原汁原味。因為過早添加調味料不僅增加寶寶腎臟負擔,還破壞寶寶味覺,還有可能會造成寶寶偏食挑食的毛病。
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2菠菜心焯水後剁末
3把菜末跟粥再煮一會就OK了
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