原料
紅棗: 適量， 糯米粉: 適量， 核桃仁: 適量， 南瓜: 適量， 水: 適量
步驟
1把紅棗洗凈，用涼水浸泡30分鐘，去核。去核我是直接用小刀豎切，但不要切透，然後用小剪刀把核去出來。（有去核器的更好！）
2利用泡棗空隙可以把南瓜去皮切塊，蒸熟，根據切塊大小自己掌握時間，蒸熟後用料理機打一下，會更細膩，沒有料理機的也可以用勺子壓成泥
3把核桃仁烤熟，掰成小塊，不掰也行，反正你又不讓我吃
4在南瓜泥中加入適量糯米粉，揉成柔軟塊狀，捏一下自己的耳垂，那個狀態就行
5根據棗的大小，把糯米糰揉搓成合適大小，不要太小，那樣會顯不出效果，但也不要太大喲，放入切開的棗的中間，然後再插入核桃仁，輕輕捏合一下，擺放籠屜上。
6鍋內加水，蓋蓋，大火蒸11分鐘，開蓋取出，可以開吃了！放涼後也可以用袋子封起來，方便攜帶，隨地可吃
小技巧
可以根據自己喜歡與營養價值隨意搭配，簡單易操作，而且有營養，補血，補鈣，被這款美食勾引到了嗎？行動起來吧！
