原料
雞蛋: 1個， 吐司: 3片， 火腿: 2片， 沙拉醬: 適量， 西紅柿: 半個
步驟
1準備好所需要的食材
2將吐司的邊切掉
3平底鍋熱油，打入一個雞蛋，放入兩片火腿小火煎
4煎好的火腿放到第一片吐司上，然後擠適量沙拉醬
5把第二片吐司蓋在火腿上擠適量沙拉醬，然後把雞蛋和西紅柿放在第二片吐司上
6第三片吐司擠適量沙拉醬蓋在西紅柿上面
7蓋好後從上往下壓一下，壓緊一點，然後成三角形對半切開。
8然後裝盤就可以開動啦
9趕快開動吧
小技巧
裡面的蔬菜可以隨意放，也可以放生菜。最後一定要壓緊一點再切，不然容易散掉。
