葡萄柚蝦仁色拉 0

原料

葡萄柚: 半個, 蝦仁: 半袋, 雞蛋: 1個, 核桃仁: 少許碾碎, 姜香色拉醬: 按各自口味

步驟

1葡萄柚提前一晚上剝外皮,把白膜留著風乾,第二天便於剝果肉的時候儘量完整

2蝦仁提前洗乾淨,下開水鍋里,煮沸之後即可撩起來

3一個雞蛋以白煮蛋形式煮熟,撥開分成四份

4最後就把以上幾樣東西放到一起,完美擺盤,撒上碾碎的核桃仁增加口感

5淋上姜香色拉醬即可

小技巧

超低熱量又有營養哦,特別適合控制熱量人群,務必買姜香的色拉醬,是熱量最低的哦。

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