原料
西藍花: 半個, 義大利面: 45G, 洋蔥: 適量, 鹽: 適量, 橄欖油: 適量, 羅勒葉: 少許
步驟
1燒一鍋開水,將西藍花煮軟後拿出,放入盤中備用,之後開始煮意面,比袋子上寫的時間少煮2分鐘,因為之後要翻炒
2煮意面的同時,另起一鍋,鍋熱後倒入橄欖油,加入洋蔥,炒香
3加入西藍花,翻炒並搗爛,加羅勒葉和鹽
4將意面放入西藍花泥中,翻炒大概2-3分鐘,完成!
西藍花: 半個, 義大利面: 45G, 洋蔥: 適量, 鹽: 適量, 橄欖油: 適量, 羅勒葉: 少許
1燒一鍋開水,將西藍花煮軟後拿出,放入盤中備用,之後開始煮意面,比袋子上寫的時間少煮2分鐘,因為之後要翻炒
2煮意面的同時,另起一鍋,鍋熱後倒入橄欖油,加入洋蔥,炒香
3加入西藍花,翻炒並搗爛,加羅勒葉和鹽
4將意面放入西藍花泥中,翻炒大概2-3分鐘,完成!