原料
雞蛋: 1隻, 胡蘿蔔: 五分之一根, 蜂蜜: 適量, 牛奶: 適量, 燕麥: 加至糊狀
步驟
1將胡蘿蔔切末,放入小碗中
2將一個雞蛋打入盛有胡蘿蔔末的碗中,加入一勺蜂蜜(根據個人口味添加),加入少量牛奶(以免汁液太多,做出的餅太多)。將所有食材攪拌均勻。
3加入即食燕麥(我的是桂格即使燕麥),攪拌成糊狀,稍微稠一點,這樣烤出來的不會散。
4不粘鍋底抹少量油,加熱,將糊狀混合食材按照自己喜歡的大小,形狀,攤在鍋中,小火,邊緣凝固後,可翻動小餅,將小餅烤制金黃即可。
5可以搭配酸奶等自己喜歡的食材。我是將剩餘的牛奶,胡蘿蔔打成奶昔,早餐就這麼搞定啦!
小技巧
混合食材時,要比糊狀更稠一些才好。注意小火慢烤,不然很容易焦