木瓜燉牛奶 0

原料

木瓜: 一整個， 冰糖: 少許， 澳洲德運牛奶: 若干

步驟

1木瓜去籽去皮切塊兒

2木瓜塊兒放入乾淨鍋中 加入水沒過木瓜 大火煮十五分鐘

3若干德運牛奶 加水攪開

4德運奶粉涼開水也可以很輕鬆攪拌開 很方便 營養價值沒得說

5待木瓜水燒開 放入冰糖 煮五分鐘 加入牛奶 大火開鍋即可

6可以直接盛出來就吃 也可以放入冰箱冷藏起來第二天喝

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