蔬菜渣: 適量， 雞蛋: 1， 火雞片，也可以用其他火腿什麼的: 1
1榨汁剩下的蔬菜汁和雞蛋一起調勻 放入少量鹽
2煎 兩面略焦黃 放入火腿或火雞片
3撒上番茄醬 很簡單吧。看著有點像黑暗料理 其實很好吃 也可以利用食材。要不然扔掉的蔬菜渣那麼多纖維素啊。
