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原料
豬梅花肉或五花肉: 1斤多點, 芋艿: 1斤, 鹽: 少許, 料酒: 適量, 食用油: 適量, 蒜頭: 6瓣, 茴香: 一點點, 老抽: 適量, 白糖: 適量, 蔥花: 少許
步驟
1豬肉洗凈切塊瀝干水份,用一丟丟鹽、料酒腌一下備用。
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2芋艿颳去外皮,要放在水裡,不易變色。
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3燒一鍋開水,水不要太多,➕芋艿煮5分鐘左右,煮過的芋艿就不會變色了。然後切成小塊備用。現在能看出芋艿內心發白還沒熟。
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4炒菜鍋倒少許油潤一下➕蒜頭、茴香小?煸香。
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5入肉塊中?翻炒變色。➕生抽炒勻上色。
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6倒入剛才煮芋艿的水加蓋中小?燜煮,中途➕點白糖翻炒一下。
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7待肉燒至5分熟,大約15分鐘左右,➕芋艿塊翻炒一起燜煮,約15分鐘。煮的時間要看芋艿的質地和切塊的大小來決定。如果湯汁多就開大?收一下不要多翻炒。
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8起鍋、裝碗、撒點蔥花。好像一大碗都是肉肉吧??? 真、真、真⋯香!
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9功效一
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10功效二
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11功效三
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12功效四
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