核桃茶 0

原料

核桃仁: 5~15克, 白糖: 25克, 綠茶: 0.5~1克

步驟

1核桃去掉外層硬殼,取出核桃仁。

2用食品料理機打磨成核桃粉。

3加入綠茶、白糖。

4燒開水,再用沸水沖泡5分鐘。

5核桃茶完成,開始享用吧!

小技巧

1:常喝核桃茶可以補腎強腰、斂肺定喘。                2:每日1劑,分2次代茶飲服。

相關菜譜