南瓜炖海鲜(太阳果 黄色小南瓜)

原料

黄色小南瓜(有的地方叫太阳果): 适量, 鲜虾: , 蛤蜊: , 墨鱼: , 西兰花: , 胡萝卜: , 洋葱: , 蒜泥: , 披萨用奶酪丝: , 橄榄油: , 白酱: , 罗勒: , 白葡萄酒: , 胡椒粉:

步骤

11食材准备

22.料理食材

33收尾