蝦仁炒蛋白 0

原料

蝦仁: 20隻, 蛋白: 3個, 油: 適量, 鹽: 適量, 料酒: 少許, 雞粉: 少許, 胡椒粉: 少許, 蔥花: 適量, 蒜: 兩瓣

步驟

1蛋白中放鹽,胡椒粉打攪均勻,放置。胡椒粉只是一點點。

2蝦仁挑去蝦線,清洗乾淨空去多餘水份,放少許料酒一點點鹽腌制十五分鐘,料酒可以去除蝦腥味。

3鍋中放少許油,倒入蛋白,待蛋白如圖中所示再翻炒,動作要快,以免炒老了。

4蛋白炒好後裝盤備用。

5這時候就炒蝦仁吧,鍋不用再放油啦,倒入蝦仁,炒至蝦仁變硬變紅,這個過程很快的!炒好後同樣裝盤備用。

6鍋中再次放油一點,爆香蔥花與蒜片。到這一步時我都是會把炒鍋沖洗一下的哦,以免倒入蝦仁和蛋白時糊底。

7倒入炒好的蝦仁和蛋白,迅速翻炒幾下,放入一點點雞粉和鹽,起鍋入盤,0k啦!口輕的親們此時鹽可不放,因為前期腌制蝦和蛋白時已經放了哦!

8開吃吧,配上一碗熱乎乎的白米飯,那叫一個鮮香。好啦,我都饞了,吃去啦!

小技巧

此菜中的蝦仁沒有過水,只是放了點料酒,保存了蝦的鮮香嫩滑。只是炒完蝦仁後清洗一下鍋底,為了美食的誘惑麻煩一下哦。

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