亞麻籽: 10g, ?檸檬: 一個(115g), 百香果: 3個(大), 蜂蜜?: 50g(我用的枇杷蜜), 白開水: 160g
1洗凈檸檬和百香果
2稱量好亞麻籽入杯中
3挖出百香果肉入杯中
4倒入榨好的檸檬汁,我用手動榨汁器,榨出的48g,加入蜂蜜
5加入白開水,用攪拌勺攪拌均勻,重點是底部的亞麻籽和蜂蜜徹底攪拌均勻
6完成如圖
7蓋上保鮮膜入冰箱冷藏室,半個小時就可以享用了
8搭配起來也很健康~~~
我們必須都美美滴瘦下來!㊗️所有美人們都減肥成功??!!!