意面: ， 洋蔥: ， 番茄: ， 牛肉末: ， 蒜油: ， 橄欖油: ， 紫蘇: ， 椰脆:
1蒜油炒軟洋蔥
2放入牛肉末炒香
3加入番茄醬翻炒
4撒入少量鹽與胡椒粉，炒勻煮開出鍋備用
5水煮沸，多加幾滴橄欖油再放入意面防止久煮粘鍋，用勺背在鍋中順時針推攪
6面瀝水裝盤，潑上牛肉醬，撒上少量紫蘇碎葉和椰脆片
意面要煮好久，一定記得加橄欖油喔！配了杯牛奶，所以面里就木有灑傳統意面中那種奶酪碎，以椰脆替代是博主自己發揮，熱量小不會膩，香氣清甜，嚼起來很有質感，味道也不差喲~
