義大利面: 1份， 牛排: 1塊， 西蘭花: 幾朵， 番茄: 兩千
1這樣比較方便的意面
2面下鍋煮3分鐘下西蘭花煮1分鐘
3面擺盤 淋醬?
4西蘭花放涼水中保持顏色?
5煎牛排，會特別嘣人 周圍的油都是嘣出來的 注意別燙傷⚠️
6我寫個煎的時間有點長了 建議控制在4-5分鐘
7西紅柿西蘭花擺盤☘️
8OK啦
煎牛排不要太老⚠️
