无油无糖无面粉快手肉桂苹果杏仁蛋糕

原料

鸡蛋: 1只, 蛋白粉: 30g, 全麦粉: 20g, 苹果: 1只, 肉桂: 5g, 泡打粉: 1g, 希腊酸奶: 30g, 杏仁: 10g

步骤

1苹果在锅内小火炒到软烂出果胶 加入肉桂粉和切碎的杏仁继续翻炒

2其余材料混合搅拌均匀

3烤箱碗底部放一般面糊 放上苹果肉桂 盖上面糊

4180度20分钟

5多下来的焦糖苹果可以泡水变成热饮