酸奶: 多少都行看心情 大約400g？？？， 牛油果: 半個， 芒果: 小的話就一個參考貴妃芒大小， 蔓越莓: 隨意吧別太多我也不知道我放了多少?， 薄荷: 7片？？？， 玉米片: 我用的k家的感覺好好吃的還低脂 隨便倒啊， 堅果啊什麼我一般放生的大杏仁: 5-7個， 葡萄乾: 一把吧， 奇亞籽: 有就放一把左右
1就吧牛油果芒果薄荷蔓越莓酸奶放到料理機里打啊打啊
2裝盤撒上葡萄乾碎的大杏仁奇亞籽玉米片
3攪拌攪拌啊就可以吃了?
