王熙鳳的養生法寶--奶子粳米粥 0

原料

粳米(北方圓粒大米): , 鮮牛奶(或者鮮羊奶): , 紅糖、白糖:

步驟

1粳米淘洗乾淨,煮成米油濃稠的白粥。

2把鮮奶倒入粥鍋中,煮開。

3放入糖。熱性體質的放入白糖或者冰糖;寒性體質的放入紅糖,也可以兩種糖一起放入。

4不愛吃甜的也可以不放糖。

5就可以了。

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