番茄: ， 番茄醬: ， 米飯: ， 蔬菜丁: ， 調味料:
1番茄燉煮
2加入部分番茄醬
3攪拌煮勻
4肉類切丁翻炒，加入蔬菜切丁翻炒
5加入自製番茄醬，翻炒
6加入洋蔥、黑胡椒等適合自己口味的調味料，翻炒
7出鍋，青菜焯一下出鍋，放邊上。
1、蔬菜焯一下，或者生菜鋪底都是不錯噠~ 2、香菇什麼的焯一下放飯上或者切丁和蔬菜類一起翻炒都OK 3、有番茄一切都是隨便來就可以
