罐頭魚炒通菜 0

原料

罐頭魚: 一合, 姜: 適量, 蒜頭: 兩三個, 小辣椒: 三個, 通菜: 500~800g, 鹽: 一匙

步驟

1把通菜泡水,洗乾淨。

2姜去皮

3切絲

4小辣椒

5罐頭魚打開

6把魚和豆豉分開

7魚放在碟子裡

8把魚揪開如圖大小即可

9倒小許油,熱鍋。

10放入薑絲和蒜泥炒兩下

11把罐頭裡的油倒出來炒兩下。

12再把豆豉也倒出來一起翻炒

13加入通菜,炒熟。

14放入罐頭魚,加鹽

15關火,完工!

小技巧

通菜我喜歡用刀切段的,這樣比較容易夾起來。        熱鍋時,不要放太多油。因為罐頭裡有很多油。

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