枸杞: 15顆， 銀耳: 1/4朵， 蓮子: 10克， 紅棗: 3顆， 桃膠: 2克， 枸杞: 10粒
1【雪蛤燉湯】雪蛤牛奶紅棗枸杞
2【醪糟雞蛋牛奶】
3【紅薯薑絲紅糖水】
4【銀耳蓮子桃膠百合枸杞湯】 1.桃膠提前一晚上泡上備用。 2.如果用干銀耳，提前2-3小時泡開，鮮銀耳直接洗凈下鍋。 3.銀耳桃膠先煮1-1.5小時。 4.把蓮子下鍋煮30分鐘。 5.出鍋前10分鐘放枸杞和冰糖。 5.百合如果放早了，煮久了會融化到湯里。
