原料
全精肉: 600克， 蚝油: 8克， 鮮貝露: 8克， 白砂糖: 50克， 孜然粉: 2克， 羅勒葉: 2克， 批薩草: 2克， 黑胡椒粉: 1克， 五香粉: 1克， 蜂蜜（塗抹用）: 適量， 食用油（塗抹用）: 適量
步驟
1將鮮肉和所有配料準備好，鮮肉提前絞成肉餡，並且用廚房紙吸干水分。（姐沒有廚房紙，用的紙巾吸干，嘻嘻，偷懶了。）
2所有配料（除油和蜂蜜外）進行混合，一個方向攪拌均勻，攪拌時間大概為8分鐘左右，感覺調料滲入，色澤均勻，就可以進行腌制等待，時間大概為30-60分鐘。（姐大概等了30分鐘左右，感覺已經入味很濃烈了。）
3肉肉分成4份，每份過稱，做到分量均勻，分別拿出4個保鮮袋（中號），拿出擀麵杖，進行擀平，均勻。
4這樣，能儘量保證4片肉肉片，面積和厚薄均勻。
5一次兩盤，烤盤和烤網同時進行，錫紙鋪底，啞光面接觸食物，錫紙上塗層油。用剪刀剪開保鮮膜，將肉片鋪在塗油後的錫紙上，朝上的肉片面也塗上一層油。
6160度，15分鐘，進行第一次烤制，烤盤在下烤網在上，中間雙層占領，進行烤制。
7時間結束，取出烤盤烤網，進行肉片雙面蜂蜜刷塗，本姐塗了兩層蜂蜜，並且第二次烤制時，把第一次烤制時候的底部朝上放置。
8第二次烤制，烤網在下，烤盤在上，目的是為了受熱均勻。繼續160度，15分鐘。
9結束後，取出烤盤烤網，將錫紙拿掉，肉脯集中放置到沒有錫紙的烤網上，再次進烤箱，進行第三次烤制，時間為170度，5分鐘。這樣出來的肉脯，兩面全部均勻上色，更透亮。
10製作完成後，放涼後切片，涼後的肉脯微硬，香氣撲鼻。
小技巧
當滿屋香氣的時候，姐就知道，成功了。好吃不停口，兒子立馬吃了好幾塊。 喜歡的同學，趕緊試試吧。
