cook100孜然腌制料: 35G， 鰱魚: 500G
1鰱魚洗凈切塊 撒cook100孜然料 加料酒蔥姜腌制5個小時左右
2放烤盤 刷植物油180度上下火 30分鐘
320分鐘後撒孜然 用錫紙裹住魚 再烤10分鐘
