山西刀削麵 0

原料

麵粉: 500克, 雞腿: 300克, 雞架: 400克, 西紅柿: 適量, 食鹽: 適量, 白鬍椒: 適量, 雞精: 適量

步驟

1雞架骨兩個洗凈備用,雞腿一隻備用。

2將步驟1中清洗乾淨的雞架骨以及雞腿一起倒進鍋里,然後將適量的清水倒進去,進行煮制六十分鐘。

3煮出濃濃的雞湯備用。

4將雞腿撈出,拆成雞絲備用。

5將材料中需要的西紅柿準備好,將荊芥也準備好,同時還要將腌蒜薹也準備好,然後放置待用。

6麵粉加食鹽,和成較硬的麵糰。

7揉搓成長條,餳制2個小時以上。

8準備削麵工具。

9將麵糰削成一根根麵條,放置待用,在製作的時候,可以直接將它削到鍋里,不需要削好哦,那樣更加新鮮。

10番茄切片,蒜薹切段備用。

11將番茄放入炒鍋內,化成番茄汁,加入雞湯。

12左手托面,右手拿刀,將面削入鍋中煮,加入食鹽、白鬍椒粉調味。

13.面煮熟後,加入芝麻油和雞精,再放入荊芥即可關火,裝碗即可食用。

小技巧

營養功效:        刀削麵中含有豐富的蛋白質和碳水化合物,此外它裡面還含有豐富的維生素和常見的礦物質,比如鈣、鐵和磷以及鎂等等,它能夠起到養心益腎的作用。

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