梨子: 2個， 川貝: 5g， 老冰糖: 20g
1川貝 泡水15 分鐘 軟化
2鴨梨山大的鴨梨2個
3挖去掉梨心 加入川貝
4放入冰糖【最好使用老冰糖】 加入少許水
5隔水燉煮 半小時到一小時
6放涼 冷藏數小時 早晚服用 讓你不再咳 咳 咳
7養生 止咳
川貝 泡會水比較容易燉 另外要注意食材具有療效但不是萬能，要是咳的非常嚴重要趕緊看醫生。 治療與調養，食療互相配合才是正道
