#輔食#?排骨疙瘩湯?11個月+ 0

原料

排骨: 兩塊, 生菜: 兩片, 麵粉: 適量, 胡蘿蔔: 適量

步驟

1準備食材:排骨、生菜、胡蘿蔔、麵粉

2排骨焯一下

3變色後換水繼續煮半個小時(換水是怕裡面的油脂太多,寶寶不好消化)

4胡蘿蔔蒸熟攪拌成泥

5生菜用水焯一下可以去除多餘的草酸

6焯好的生菜切絲,菜梗斜切

7胡蘿蔔泥慢慢倒入麵粉中,快速畫圈攪拌

8拌好的麵疙瘩

9煮好的排骨去掉骨頭

10切成肉末

11骨頭湯用漏勺過濾一下,以免有小骨頭

12把湯和肉倒回鍋中

13如果有剩下的胡蘿蔔泥也倒進去

14慢慢倒入麵疙瘩煮三分鐘

15倒入生菜煮一分鐘

16稍大點的寶寶可以少加點鹽出鍋!

小技巧

做的稀點可以當加餐,做的稠點可以當主食 我每天的日常就是照顧我的寶寶,做各種各樣的輔食,如果你也是寶媽,你也在給寶寶做輔食,歡迎你加我!讓我們一起喂養出一個健康的寶寶? 微信:82617812

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