原料
材料魚頭1個,白菜1棵,香菇數片,凍豆腐1塊,魚丸若干個,粉絲1~2把,其他火鍋料高湯魚骨高湯或是雞骨湯適量,調味料:胡椒粉1.5小匙,糖1.5大匙,豬油1小匙,白醋1大匙(川湘重口味式另加沙茶醬1大匙、辣豆瓣醬1/2大匙)
步驟
1、魚頭洗凈擦乾劃數刀,下油鍋炸至金黃色,撈起瀝干。 2、高湯煮沸,加入調味料。魚頭放入高湯中燜煮約2吩鍾後,將魚頭撈出。 3、白菜剝成片狀鋪入砂鍋底,再將魚頭、凍豆腐、香菇等材料放入,注入高湯至蓋過魚頭。 4、加蓋後先以大火煮滾,再轉小火燉煮,約30分鐘即可,但燉煮愈久愈鮮美。 蘸醬 強調原味,通常不用蘸醬,口味重的人可蘸淡醬油、沙茶醬,搭配蔥花、生辣椒。 注意事項 在煎魚頭前要連魚鰓部分的水分都擦乾,否則在煎時易產生油爆。 魚骨高湯做法:取大魚骨600克,汆燙後加入至5000毫升的滾水中,熬煮1小時,濾出即可。或是購買現成的魚高湯粉使用。 典故 沙鍋魚頭是浙江名菜,燉煮之後魚肉肥美,湯醇味厚,是不少饕客的最愛。清代美食家袁枚的《隨園食單》即有記載此道佳肴。沙鍋魚頭的起源據稱與乾隆皇帝有關,據說乾隆游西湖時正逢大雷雨,饑寒交迫中在一小食堂躲雨,店東將店內僅存的鰱魚頭和豆腐用沙鍋煮成一鍋,端給乾隆止飢,乾隆嘗後大加讚賞,日後再游西湖時特別在店內題了「皇飯兒」三字,沙鍋魚頭從此聲名大噪,民眾爭相來食。