簡介
入了三伏天后,氣溫升得很快,天氣悶熱悶熱的,熱得俺家豬寶貝連吃飯也不如從前香了。那天豬寶貝的外婆說看到別家的小朋友在喝酸奶,據說是能開胃的,於是也試著買了幾小瓶回來給俺家小豬喝,不想這小子一試之下便愛上酸酸涼涼的口感,由些導致的結果是:最近每天午睡起來,小傢伙循例都要喝上一小杯酸乳酪了(不敢給他直接喝剛從冰箱拿出的凍酸奶,總是在他午睡之前從冰箱取出來放在室溫下,等他一兩個鐘頭的午覺睡醒了,酸奶也剛剛好能喝了)。後來俺想起前兩年曾經從網上搗鼓過一台酸奶機回來,也沒用過兩回的,於是翻箱倒櫃的尋出來——俺自己在家做酸奶吧,自家做的酸奶別的不敢說,但新鮮總是一定的吧?
原料
牛奶,菌種,果糖或蜂蜜,水果
步驟
1.牛奶(鮮牛奶,盒裝牛奶,或者奶粉沖的牛奶都行)加上菌種,拌勻了往酸奶機里一放,通上電,等上四至八個小時(時間越久酸度越高),新鮮的酸奶就做成了。 2.做好的酸奶放在冰箱裡冷藏三個小時以上(增加濃度),吃的時候加上果糖,或是蜂蜜,還可以加果醬,或是新鮮的水果,都行。
小技巧
關於酸奶的菌種:一般在網上有菌種賣的,但我覺得麻煩,最簡便的方法就是買一小瓶現成的酸奶回來,倒半瓶在牛奶里,現成的菌種就有了(益生菌是會自己繁殖生長的)。