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簡介
健康美味的山藥小排湯,不僅含有多種維生素和蛋白質,還能補充鈣質。
原料
3碗水(750毫升),山藥300克,小排500克,豬味濃湯寶1塊
步驟
1、將小排放入沸水中汆一下,去血水後撈出瀝干,山藥去皮切塊。 2、鍋中倒三碗水,煮沸後加入豬味濃湯寶一塊,攪拌至完全溶解後,放入小排。 3、待小排燒至五分熟時,加入山藥,至煮熟後即可。
健康美味的山藥小排湯,不僅含有多種維生素和蛋白質,還能補充鈣質。
3碗水(750毫升),山藥300克,小排500克,豬味濃湯寶1塊
1、將小排放入沸水中汆一下,去血水後撈出瀝干,山藥去皮切塊。 2、鍋中倒三碗水,煮沸後加入豬味濃湯寶一塊,攪拌至完全溶解後,放入小排。 3、待小排燒至五分熟時,加入山藥,至煮熟後即可。