健脾益氣，潤肺養顏。
玉米、胡蘿蔔各1根，干百合30g，(白背)白木耳3朵，瘦肉500g
1、干百合與白木耳浸發去蒂。 2、玉米、胡蘿蔔洗凈切塊。 3、瘦肉切塊竄水。 4、燒開水，放入所有材料，煮沸後開小火煮1·5小時。如果用鮮百合的話，在湯煲好10分前再下百合。 5、最後放鹽調味即可。
