黄瓜木耳炒虾仁

简介

人到一定的年纪,都会发福。男人,女人都不例外,不管是生活习惯问题,还是内分泌的问题,我们都应该杜绝肥肉的猛增。    今天,心血来潮为自己做一份减肥小炒。因为我也是肥胖族!

原料

黄瓜一根,木耳少许,虾仁半碗,食用油,黄酒,小粉,盐,鸡精

步骤

1.将黄瓜洗净,切成右二示图那样。 2.把木耳发开洗净,用手撕成小片。 3.虾仁洗净晾水一小会儿,再倒入黄酒,盐,小粉搅拌均匀,最后往虾仁里倒少许食用油充分拌匀,为的是虾仁入锅里不粘锅底。

小技巧

黄瓜脆嫩清香,木耳脆而营养,虾仁嫩滑鲜美,真不愧是一道简单易做的美食。到访的朋友们,有空不妨试做一下,意想不到的鲜哦!