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简介
除了定期给心灵滋养,也要给身体补充一些营养,对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品,加了红枣枸杞,鲜美的鸡汤多了一丝淡淡的甜,慢慢品味吧,补血养颜,越喝越美丽哦。
原料
乌鸡 1只, 干香菇 12个, 红枣 6个, 枸杞 1小把, 新鲜香菇 6个, 姜 4片, 盐 少许
步骤
1乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
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2砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
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3将切好的姜片放入
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4加入泡好的香菇
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5泡过的红枣和枸杞也一起加入
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6加盖大火煮开后用小火炖
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7新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
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8待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
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9乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可
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小技巧
1.煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。 2.煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。 3.鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。 4.如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。