无油海鲜披萨 0

简介

无油低脂，一人份，不过好像有点多，吃撑了

原料

披萨底, 蒸南瓜 270g, 燕麦 12g, 黑麦粉加高筋粉 54g, 香蕉 100g, 披萨面, 基围虾 醋, 青椒 尖椒, 红椒 杏鲍菇, 大蒜 胡萝卜, 五香粉 辣椒粉

步骤

1将披萨底材料混合搅拌铺烤盘

2撒上披萨面

3烤箱250度20分钟