特别简单的一款素食补血汤,不需要名贵药材,只用随手可取的黑木耳和红枣,非常适合女童鞋们,有补中益气,养颜祛斑等诸多好处~~生理期也可以热乎乎的喝上一碗
黑木耳 1把, 红枣 几颗, 冰糖 适量
1黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开
2黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上
3出锅前几分钟加冰糖即可
不喜欢太甜的可以省略掉冰糖,红枣本身也有甜味