简介
以前我妈老弄这个给我们喝，说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大，但是功效差不了多少，一样能吃美。 我喜欢在银耳汤里加各种料，苹果，梨，茡荠。捸着什么放什么。 这次放的是木瓜，除了美肤，还能丰那啥来着。
原料
步骤
1银耳泡发后洗净，撕成小碎块
2莲子清水泡涨
3木瓜去皮切小块备用
4银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开
5加入冰糖
6倒入木瓜，煮开
7转小火，煮20分钟左右
8加入枸杞，再煮10分钟即可
小技巧
1.煮好的银耳汤直接喝就行，但是如果喜欢汤水浓稠，胶质感厚重的话，关火后焖半个小时再喝。 2.枸杞很容易煮，不要太早放。
