简介
倒吊黄花,又称黄花倒水莲,生长于山林沟渠荫湿处,是比较难觅的客家汤膳食材。倒吊黄花根香气清淡,炖煮兔汤是客家人招待贵客的常用佳肴。
倒吊黄花根用来炖汤,对于女性可调理月经和产后虚弱,对男性有滋补强壮、散瘀消肿的作用,且对于胃炎、肝炎都有一定的食疗功效。
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原料
兔肉 500克, 倒吊黄花根 10克, 盐 适量, 鸡精 适量
步骤
1将倒吊黄花根洗净备用。
2将兔肉斩成块状。
3将倒吊黄花根与兔肉放入盆中。
4加入清水和食盐,并隔水蒸煮30分钟左右。
5调味起锅,一款食疗作用显著的美味就呈现在面前了。