简介
山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水，煮多了当水喝~
原料
红豆, 红枣, 山药, 糖
步骤
1红豆泡发一个晚上
2山药改刀处理，切成小块
3红枣去核，浸泡半小时左右
4放入高压锅焖煮1小时
5放凉放冰块，放糖就可以吃了！
小技巧
红豆放少了啊！！！！！！！！！！！
山药有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。 红豆气味甘、酸、平，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。 因此这是一款非常好的夏日饮品。 当然可以多放水，煮多了当水喝~
红豆, 红枣, 山药, 糖
1红豆泡发一个晚上
2山药改刀处理，切成小块
3红枣去核，浸泡半小时左右
4放入高压锅焖煮1小时
5放凉放冰块，放糖就可以吃了！
红豆放少了啊！！！！！！！！！！！
