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简介
雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液,干品晶莹剔透,形似燕窝,故称雪燕。 雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。 菜谱量是1~2人份的
原料
步骤
1取雪燕5g 雪燕的发头很好,5g够胃口小的两个姑娘吃了
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2清水泡发12小时以上,挑去杂质 图为挑去杂质的雪燕
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3隔水炖30分钟,加入冰糖调味即可 也可以加入牛奶/椰奶炖 辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等都ok 冰镇以后更好喝 ~
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雪燕是采自高原雪莲花蕊所分泌的汁液,干品晶莹剔透,形似燕窝,故称雪燕。 雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜的功效。价格也非常平民。 菜谱量是1~2人份的
1取雪燕5g 雪燕的发头很好,5g够胃口小的两个姑娘吃了
2清水泡发12小时以上,挑去杂质 图为挑去杂质的雪燕
3隔水炖30分钟,加入冰糖调味即可 也可以加入牛奶/椰奶炖 辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等都ok 冰镇以后更好喝 ~