![](/images/node/14/142665.webp?1638099668)
原料
步骤
1菜花用小刀切成小朵,洗净后放入加有盐和油的水中煮熟,捞出沥干水分备用
![](/images/seq/26/268148.webp?1638144950)
2番茄去皮后,切成块
![](/images/seq/26/268149.webp?1638144950)
3锅中热油,放入番茄翻炒出汁
![](/images/seq/26/268150.webp?1638144950)
4倒入适量的番茄酱
![](/images/seq/26/268151.webp?1638144950)
5最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀,鸡精调味,即可
![](/images/seq/26/268152.webp?1638144950)
小技巧
根据个人的口感决定煮菜花的时间,宝贝吃的话就煮久一点; 如果汤汁比较浓稠,可以添加适量的水 试下味道太酸的话,可以添加适量的白糖
1菜花用小刀切成小朵,洗净后放入加有盐和油的水中煮熟,捞出沥干水分备用
2番茄去皮后,切成块
3锅中热油,放入番茄翻炒出汁
4倒入适量的番茄酱
5最后倒入煮好的菜花,翻炒均匀,鸡精调味,即可
根据个人的口感决定煮菜花的时间,宝贝吃的话就煮久一点; 如果汤汁比较浓稠,可以添加适量的水 试下味道太酸的话,可以添加适量的白糖