简介
夏天喝清热去火很管用~ 七月市场刚好有莲蓬卖..直接剥了吃新鲜莲子也很甜脆
原料
鲜莲子心, 绿茶, 蜂蜜
步骤
1从莲蓬中取出几颗鲜莲子，剥去绿色外壳和薄薄的一层白膜，掰两半取莲子心
2将莲心煮水，煮一会水呈透明的黄绿色就可以关火了，放入两片绿茶就泡好了。（也可以在煮开的茶中加上刚剥的新鲜莲子）
3莲心是苦味的，等茶温凉以后添些蜂蜜喝。
小技巧
是在关火煮好的水中加的绿茶和鲜莲子，不是一起煮的哦
夏天喝清热去火很管用~ 七月市场刚好有莲蓬卖..直接剥了吃新鲜莲子也很甜脆
鲜莲子心, 绿茶, 蜂蜜
1从莲蓬中取出几颗鲜莲子，剥去绿色外壳和薄薄的一层白膜，掰两半取莲子心
2将莲心煮水，煮一会水呈透明的黄绿色就可以关火了，放入两片绿茶就泡好了。（也可以在煮开的茶中加上刚剥的新鲜莲子）
3莲心是苦味的，等茶温凉以后添些蜂蜜喝。
是在关火煮好的水中加的绿茶和鲜莲子，不是一起煮的哦
