【早晚一盏茶:清热宣肺 养心护颜 健脾益肾,瘦5斤】 0

简介

早晚来盏茶润润肺,去去心火,还能健脾益肾甩肉肉,何乐而不为呢?

原料

苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

步骤

1润喉清音茶   苏叶盐茶   材料:苏叶6克,绿茶3克,盐6克。   做法:将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。   功效:清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

2壮阳滋阴茶   杏仁麦冬桑菊茶   材料:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。   做法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。   功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

3莲子补肾茶   材料:莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。   做法:莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮。   功效:健脾益肾。适用于月经过多等症。

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