简介
肥胖让人恼怒,不仅让人身材走样,会给身体健康带来很多危害。不管男女一旦肥胖了,摸著身上一块块的赘肉,都会想着要减肥。我们知道,吃得不健康是导致肥胖的主要原因,那么该怎样才能排毒、减肥,消除恼人的赘肉呢?
原料
青梅400g、白醋500ml、黄冰糖200g
步骤
1青梅醋 用料:青梅400g、白醋500ml、黄冰糖200g 做法: 1、青梅洗净控干水分, 2、准备一个无油,无水的密封玻璃罐瓶, 3、一层青梅,一层冰糖,一层白醋,依次填满, 4、最后盖上密封盖,放在冰箱,30天左右,便可饮用。
2番茄醋 用料 :番茄、白米醋、冰糖 做法 : 番茄洗净,去蒂切块,倒入玻璃瓶; 取番茄1.5备的白米醋, 倒入瓶内; 放入适量冰糖; 密封保存一周,可兑水食用。
3用料:苹果500克、白醋500克、冰糖100克 做法: 将苹果洗净,切成约1公分薄厚的片状,去核,依次码进玻璃瓶中; 接着放入100克的冰糖,再倒入一瓶白醋; 在瓶口封上一层保鲜膜后,将盖子拧紧,放置在阴凉处,静置浸泡3个月即可; 苹果醋开封后,用干净的筷子将苹果片夹出,放入保鲜袋储存在冷冻室; 接着用细纱布过滤一下苹果醋,然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封; 饮用苹果醋时,要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。