喝它:3周清体内垃圾12斤,排走毒素、不长痘! 0

简介

肥胖让人恼怒,不仅让人身材走样,会给身体健康带来很多危害。不管男女一旦肥胖了,摸著身上一块块的赘肉,都会想着要减肥。我们知道,吃得不健康是导致肥胖的主要原因,那么该怎样才能排毒、减肥,消除恼人的赘肉呢?

原料

青梅400g、白醋500ml、黄冰糖200g

步骤

1青梅醋   用料:青梅400g、白醋500ml、黄冰糖200g   做法:   1、青梅洗净控干水分,   2、准备一个无油,无水的密封玻璃罐瓶,   3、一层青梅,一层冰糖,一层白醋,依次填满,   4、最后盖上密封盖,放在冰箱,30天左右,便可饮用。

2番茄醋   用料 :番茄、白米醋、冰糖   做法 :   番茄洗净,去蒂切块,倒入玻璃瓶;   取番茄1.5备的白米醋, 倒入瓶内;   放入适量冰糖;   密封保存一周,可兑水食用。

3用料:苹果500克、白醋500克、冰糖100克   做法:   将苹果洗净,切成约1公分薄厚的片状,去核,依次码进玻璃瓶中;   接着放入100克的冰糖,再倒入一瓶白醋;   在瓶口封上一层保鲜膜后,将盖子拧紧,放置在阴凉处,静置浸泡3个月即可;   苹果醋开封后,用干净的筷子将苹果片夹出,放入保鲜袋储存在冷冻室;   接着用细纱布过滤一下苹果醋,然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封;   饮用苹果醋时,要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。

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