鸡脚6个,山药2截,瘦肉1小块,花生20g,眉豆20g,桂圆5个,枸杞10g,盐适量
1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段,山药去皮、切片 2.瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗净 3.锅中烧水,水开后放入鸡脚焯烫2分钟,捞出沥干 4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中 5.加水,没过食材约5厘米,大火滚开后,转小火 6.煲一个半小时左右,放入山药、桂圆和枸杞 7.继续煲半小时左右,至鸡脚软烂即可关火,加适量盐 8.用汤勺充分搅匀,即可食用