红烧豆渣肉丸 0

原料

猪肉糜、豆渣、胡萝卜、洋葱、葱花: , 调味料(A):盐、胡椒粉、料酒、生粉: , 调味料(B):料酒、生抽、蚝油、砂糖、水:

步骤

11/3段的胡萝卜磨成粗泥,半个洋葱切碎;

2豆渣、猪肉糜、胡萝卜泥、洋葱粒,加入调味料(A):盐、胡椒粉、料酒、生粉(适量)拌匀;

3用汤匙舀一勺拌好的肉糜,在手和汤匙之间来回摔打成一口大小的丸子;

4锅内放少许油,把丸子逐个放入,煎至微黄及保持圆球形;

5加入调味料(B):料酒、生抽、蚝油、糖、水适量,大火煮滚后转小火炖煮约20分钟,直至汤汁浓稠,撒上葱花即可装盘。

小技巧

猪肉糜和豆渣的比例是1.5:1 营养又富含纤维的豆渣,混在绞肉里既健康又带有淡淡豆香。

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